Bij Keep Calm and Be Creative ga je creatief aan de slag met verschillende materialen zoals aquarelverf, stiften, kleurpotloden en collage. We gaan het materiaal verkennen en we gebruiken het om bijvoorbeeld landschappen, bloemen of meer abstracte werken te maken. De docent loodst je door het creatieve proces met opdrachten, voorbeelden en tips.
Onderzoek heeft aangetoond dat creatief bezig zijn – net als bijvoorbeeld mindfulness – ervoor zorgt dat je stressniveau daalt. Het maakt dan niet uit wat je creatieve activiteit is of wat het resultaat hiervan is. Het gaat erom dat je focus verschuift van je gepieker naar het creatief bezig zijn. Dus, leveren je eindeloze to-do-lijst, je kinderen of je drukke sociaal leven wel eens onrust of stress op? Gun jezelf een ontspannen avond en schrijf je in voor deze creatieve bijeenkomsten.
De cursus is voor iedereen geschikt. Vind je jezelf niet creatief? De bijeenkomsten zijn juist laagdrempelig om je te laten ervaren wat voor positieve invloed creatief bezig zijn op je stressniveau heeft.
Voor deze cursus is het nodig om enkele materialen (zoals aquarelverf, watervaste fijnschrijvers etc.) aan te schaffen. Ongeveer 1 week voor de cursus begint, krijg je van je docent een mail met daarin een lijstje met materialen en tips over waar je die kunt aanschaffen. In deze mail geeft de docent ook aan wat je de eerste les mee moet nemen. De kosten van deze materialen zijn ongeveer € 35.
